ヨガインストラクター養成講座の感想

第２期生として参加させていただきました。

女性ばかりの中で心配でしたが、温かい雰囲気とわかりやすい指導の下、非常に充実した時間を過ごすことができました。

自身はパーソナルトレーナーとしてクライアントさんに提供出来る事への限界を感じ、仕事を退職しての参加でした。

指導の内容が素晴らしく、確かな解剖学的な理論を基に、感覚とヨガの哲学を合わせたもので、自分の身体も心も可能性もどんどん広がっていくのを感じました。また長期合宿での皆との共同生活がより多くのものを与えてくれました。価値観が違う素敵な人達と出会う事で、自分の価値観の幅が広がると共に、大変な合宿を楽しく乗り越える事ができました。

初日に教わったタダーサナを徹底して行い続ける事で、食事制限なしで合宿期間でウエスト－３センチ、体重－３キロになりました。

恐るべしタダーサナ・・・

ただ、ヨガの知識や技術、ヨガインストラクターとしての資格以上に自分の人生観を大きく変えるような晴れやかな経験と多くの信頼出来る友人達が、この合宿で得た一番の財産となりました。

今回、20日間養成講座に参加し、大変、充実した日々を過ごさせていただきました。

哲学、解剖学、アーサナ、と学んで参りましたが最終的にはそれ以上の事を実感、学ばせていただきました。

ありがとうございます。

趣味のサーフィンから始めたヨガでしたが、その存在は私の心と体に深く染み込むものでした。

私自身、年齢や子どもや家庭など、日常生活を抜けての参加に、かなり葛藤、不安がありました。

家族や友達の後押しとエクロールヨガの先生方の大丈夫という声にチャレンジさせて頂き、更に私自身を大きく変えてもらえる有意義な時間だったと思います。

宮古島で同じ志を持った者が日本中から集まり、共に笑い、涙し、一緒に得たつながりは、私の心を強くしてくれました。

この講座で、自分で体感し感じたままにという先生の言葉を実感しています。

心と体を強くしてくれたこの講座で、素晴らしい先生方、仲間とも出会う事が出来たことに感謝しています。

こんなに人前で涙したり、自分の経験や考えを一度に話したことも初めての経験でした。

ミク先生が、うまくコミュニケーションするためにたくさんシェアする時間を作ってくれたり、一緒にヨガを楽しみながら学んでいくというスタイルが、最後のクラスではヨガを通して大きなつながりを体感させてくれたこと、本当に感動と不思議な気持ちになりました。

ミク先生と三木先生のやりとりや姿もほほえましいくらいで、仲の良さを感じ、私も家庭に戻ったら見習わないとと思うことでした。そしてまじまさんの優しい笑顔とサポート、宮古島での生活が更に思い出深いものとなりました。

ありがとうございました。

そして、これからもよろしくお願いいたします。

「自己覚知」他人を知るにはまず自分を知らないといけない。福祉を学ぶ上で必ず通らないといけないこと。一見簡単そうだけれど、自分自身が知る自分をとても偏っていて知っているようで知らない。

そんなことを改めて知ることができた。再び大学生になり福祉を学び始めて、人とのふれあいの大切さを教えてもらい、色々なことを知ったつもりになっていたけれど一番肝心の「自己覚知」ができていなかった。私自身小さい頃から人の目を気にして生きてきた。運動が苦手で絵もピアノも下手で皆に対する劣等感から自分の意見は二の次。人の意見を優先していればうまくいく、そうやって自分を殺して生きることが当たり前になっていた。人が喜んでくれればそれでいいと思っていた。営業職についたのも自分には人を喜ばす仕事、人と関わる仕事が向いていると思ったから。けど、人を喜ばそうとすると自分が苦しくなることもあって、外では笑ってうちでは泣いていることが増えていった。

一人ぼっちになった気分だった。

真っ暗闇でその原因も自分だと思って、苦しくなって体の中で負のサイクルができてどんどん苦しくなっていった。

会社を辞めようと思ったきっかけもその時の自分が大嫌いで精神力がもたないと思ったから。

そんな私がここに来ようと思ったのは少し自分に自信が持てたら変われるかもとほんのちょっと期待して。最初は“形”を覚えればいいと思っていたけど、そうではないと気づいたとき、自分で言うのもなんだけど、すごく変わったと思う。

人に甘えること、人に聴くこと、私にはどちらも苦手で、もしそうしたら自分がだめになってしまうのではないかと思っていて恐かった。けど人に甘えること、甘えあうことで、より自分自身が成長していけるんだと知ることができて、人に対する興味と共に自分に対する興味がでてきて、どこまでできるか知りたくなってきた。

ヨガ。人の内なる力。一個一個は小さくても、助け合うことで大きなパワーになっていく。

始めはそのために必要な体を作るのが大変だった。

何度も諦めそうになった。けど他の皆が一生懸命取り組んでいる姿を見て、無心になって頑張った。そしたらたくさん知りたいことが出てくるようになった。楽しくなってきた。その繰り返しで正のサイクルがぐるぐる回りだして止まらなくなった。

今はできそうな気がする。

何でもチャレンジしてみよう。

“私”を知りたいと思わせてくれてありがとう。

皆さんに大大大感謝です。めっちゃおおきに！

第二期エクロールヨガのインストラクター養成講座(宮古島校)に参加させていただきました。

数あるRYT200の資格取得認定校のなか、エクロールヨガを選んだ理由は、宮古島でyogaができるとゆうこと、yoga仲間ができること、貴重な経験ができると思い申込みました。

北海道から1人で出ることがとても不安で、講座が始まって数日間はホームシックになっていました。
みんなの優しさと先生たちのあたたかさで、だんだんと不安も無くなり、とっても楽しく充実した20日間を過ごすことができました☆

日本各地から同志たちが集まって♡
十人十色の個性があって♡
みんなたくさんの優しさに溢れた人たち♡
美紅先生、三木さん、宮古島でお世話になった方々、そして最高な仲間たち☆
みんなと出逢えたこと、この時間を共に過ごせたこと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
私のyoga人生の第一歩☆
一生の思い出になりました☆
ありがとうございます(*^^*)

(写真・左からSatoさん、KYOKOさん)

いつかはどこかでと思いながら、たまたま検索した全米ヨガアライアンス資格取得講座。

エクロールヨガ宮古島校情報を発見し、左クリックしたその瞬間からドキドキとワクワクが止まらなくなり、あれよあれよという間に今に至りました。

美紅先生は優しさと強さを合わせ持った、笑顔のステキな先生で、それを見守る三木先生は仏様みたいにいつも穏やかな表情。そして2人の顔は似ている(^^)

私はインストラクターになりたいと言うより、「ヨガを深く知りたい」とか「心身を浄化したい」と思ってこの参加を決めました。会ったこともない、年齢も性別もわからない人達と過ごす20日間を想像し、色んなことを考えていました。不安、心配、恐れ・・・でも、今思うと、そんな事は考える必要のなかった事。

それに気づかせてくれたのがこの講座です。

慣れないライフスタイルに、最初は体がとまどうけど、ヨガ漬けの20日間は私に大きな変化を与えてくれました。外側からも内側からも。

そして何より、一緒に頑張ってきた私含め10人の仲間に出逢えたことが、何よりも最高の収穫！！

誰1人として同じではなく個性があり、その中でも生まれる調和、誰も欠いてはならない存在。

美紅先生からも三木先生からも、マジパパからも、9人の仲間達からも宿主のれいこさんとななちゃんからも多くのものを得ました。

その何1つも忘れることなく、胸にとどめていきます。本当にありがとうございました。

奇跡みたいな出逢い全てに感謝します！！ヨガ大好き、みんな大好き！！

ジムで3回ほど行っただけのヨガ。

30歳目前で自分自身のステップアップとして前から興味があっただけのヨガがこの講座を受けて、内面も身体も180度変われた気がします。

美紅先生や三木さん、現地でのサポート。

そして、大きな輪となれたメンバー。

わたしにとって、この20日間は目に見えないものをプレゼントして頂いたように思えます。エクロールヨガインストラクター養成講座、宮古島に来て、体感できたこと、一生の財産となりました。

18日間、本当にあっという間のプログラムでした。
アーサナの練習だけでなく、哲学の基礎もしっかり学ぶことができます。
ヨガとは何なのか、何のためにするのか考えられる授業もあり

生涯、自分がどうやってヨガと向き合いどう関わっていくか真剣に考え

それを仲間と共有することで、どんどん絆が深まっていきます。
宮古島で開催ということで全国から色々な年齢の人が集まりバラバラの個性が１つのチームになって行く過程を体感することができて本当に幸せな経験をすることができました。

一生忘れられない、かけがえのない経験をありがとうございました。

Dear my Babyｓ.

この研修に参加してみて・・・

次の自分のすべき事が決まっていて、その次の自分の為に必要な時間でした。

色々な出会いの中で、やっぱり自分は間違いではなく、このまま、自分を信じて、愛して

一生懸命生きていこうと　またさらに感じれました。

Love YOKO ×××

応募するときに54歳で海外在住の私が皆の足をひっぱらないでやっていけるだろうか、肉体的についていけるだろうかと不安がありました。

でも宮古島のきれいなビーチでヨガや瞑想が出来たり、先生の気さくさ、キュートさ、親切、丁寧な指導でそんな不安もいつの間にか消えていました。

そして同じ目標を持った仲間といっぱい泣いていっぱい笑って色んな事をシェア出来ました。

そしてそんな仲間と一緒に全員合格出来た事がとても嬉しかった。▸続きを読む