Techniques Training/Practice
アサナ理解・アジャスト練習
正しいポーズや呼吸法、瞑想を学ぶ
レッスン受講
Teaching Methodology
指導技術
ロールプレイング。ヨガテクニックや指導方法を学ぶ
クラスの組み立て方、発声法、立ち居振る舞い
Anatomy and Physiology
ヨガの解剖学・生理学
筋肉や骨、身体の構造を学ぶ
ヨガの実践と解剖学、呼吸と生理学、チャクラ
Yoga Philosophy, Lifestyle and Ethics for Yoga Teachers
ヨガ基礎理論・歴史・哲学
アーユルヴェーダ、ヨガの思想や精神、歴史を学ぶ
ヨガゲーム、実生活に結びつくヨガ哲学
Practicum
指導練習
実践指導、フィードバック、ペアワーク
オーディション対策、キッズヨガへのアイデア
約55種類のハタヨガのアーサナ・バリエーション
解剖学の基本
アライメントの調整・力の向き
アーサナのアシストとアジャスト
ポーズ中の呼吸
アーサナ練習のための方法
シークエンスの組み立て方
ヨガの呼吸法
ヨガインストラクター倫理
ヨガの効果効能
アーサナにおける原則
ヨガ専門用語
インストラクション
ティーチングスキル
インストラクターとしての精神性
ヨガインストラクターとしての精神性
初心者の生徒さんへのアプローチ
ヨガスートラより八支則
バガヴァッドギーター
サーンキャ哲学の基礎
プロとしての心構え
お客様(生徒さん)との関係
ヨガを仕事にすることへの考え方
実績の作り方
ヨガビジネスの実務
仕事の見つけ方
フリーランスとしての活動の仕方
ヨガスタジオへの就職
オーディション対策
魅力的なインストラクター
履歴書の書き方、PR
個別相談
プロフィールの作成方法
プロフィール写真について
発声法の基礎
腹式呼吸での発声
発音のためのレッスン
ヨガプレゼンテーション
立ち居振る舞い
ティーチャーとしての心得
セルフイメージ
ペアワークによる話し方の練習と実践
ヨガゲーム